トリセツショー 【トリセツショー】新・めい想（マインドフルネス）の科学的効果と実践法
7月11日放送予定 現代社会のストレス解消に注目されている「新・めい想（マインドフルネス）」を、科学的に解明し、その効果や実践方法を紹介する番組が放送されました。この記事では、NHK東京総合で放送された「あしたが変わるトリセツショー」の内容...
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