シューイチ

7月14日のシューイチでくびれの鬼軍曹が教えるエクササイズ！ 2024年7月14日のシューイチでは、中丸雄一くんの「まじっすか」のコーナーで、くびれを作るエクササイズが特集されました。今回は、くびれを作るための効果的なエクササイズを紹介しま...

2024年7月14日のシューイチでは、中丸雄一くんの「まじっすか」のコーナーで、くびれ軍曹による水中エクササイズが特集されました。この記事では、水中で行う太もも特化のエクササイズ方法を詳しく紹介します。 (function(b,c,f,g,...